lunes, 5 de enero de 2015

17 SEGUNDOS

Lograr 17 segundos de concentración en un pensamiento puro es más difícil  para mi que hacerlo por escrito o dicho, encontré un método que me ayuda a mantenerme centrada y ese es escribiendo.
Otra forma de hacerlo es reunir un grupo de gente y hablar entre nosotros sobre algo que deseamos a futuro, por ejemplo yo quiero tener una boda hermosa, así que en la semana que me tocó hacer este ejercicio con mis amigos, todos hicimos juntos este ejercicio de imaginarnos esta gran boda y hablamos de lo mucho que nos gustó la recepción, la música la tarta la decoración etc.

Editado por Lourdes Arrieta
Etiquetas: Ho' oponopono Donostia

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